Творческие ограничения. Обычно мы воспринимаем ограничения, как нечто безусловно плохое, а свободу – как безусловно хорошее. И казалось бы, сама суть творчества - свобода от границ и условностей. Но так ли это на самом деле? На самом деле ограничения стимулируют творчество. Вся поэзия построена на них: сочиняя стих, автор следует правилу созвучия, например, рифмуя первую строку с третьей, а вторую – с четвертой. Затрудняясь подобрать подходящее слово, он включает фантазию на полную, перебирая множество формулировок. Подобрав слово, подходящее по ритму, но не по смыслу – «знание-сверкание» - поэт придумывает красивые метафоры, чтобы соединить не соединяемое. Творческие ограничения можно использовать в самых разных областях. Если у вас проблемы с распорядком, попробуйте отнестись к дисциплине не как к наказанию, а как к творческому ограничению. Составив распорядок дня, предусматривающий циклы работы и вознаграждение отдыхом, вы получите мощный заряд дофамина, который увеличит удовольствие от работы. А утверждённый и записанный график избавит от ежедневных раздумий, когда же выделить время на работу, и освободит мыслительные ресурсы для творчества.