Статья рассказывает о том, как бороться с негативными мыслями, которые могут зациклиться в голове и мешать жить. Автор предлагает не реагировать на содержание мыслей, а на их признаки, и дает несколько примеров, как это можно сделать.
Статья рассказывает о том, как бороться с негативными мыслями, которые могут зациклиться в голове и мешать жить. Автор предлагает не реагировать на содержание мыслей, а на их признаки, и дает несколько примеров, как это можно сделать.